俗话说，“民以食为天（tiān）”，对于宝（bǎo）宝而言，生命的前1000天（tiān）更是喂养的黄金期。但是，却频频有宝宝因（yīn）为喂养问题，而被送进医院的新闻（wén）。

作（zuò）为新手爸妈，刚刚（gāng）开启“喂养道路”时总是无比的紧张，生（shēng）怕因为（wéi）自己的失误，影（yǐng）响宝宝的生长发（fā）育。除了查阅各种喂养攻略，还有老（lǎo）人的喂养“过来经”，太多的信息反（fǎn）而搞（gǎo）得爸（bà）爸妈妈们晕头转向（xiàng）。

所以，今（jīn）天给大（dà）家总结（jié）一下在喂养（yǎng）过程中容易踩坑的误区，帮助宝（bǎo）宝更（gèng）好的成长！

误区一：母乳喝得越久（jiǔ）越好（hǎo）

并不是（shì）母乳（rǔ）喝得越久越好。建议前六个月（yuè）的新生儿宝宝要母（mǔ）乳喂养，母乳含有丰富的营养成分（fèn），可以（yǐ）促进（jìn）婴儿生（shēng）长（zhǎng）发育，增强（qiáng）婴儿抵抗力（lì）及免疫力。

对于（yú）妈妈（mā）而言，通过（guò）吸吮乳（rǔ）头促进子（zǐ）宫收缩可以预防产后（hòu）出血，也可（kě）以预防乳腺癌、卵（luǎn）巢癌等。

一般（bān）6-8个月之后可以（yǐ）尝试（shì）给宝宝断（duàn）奶。因为此（cǐ）时母乳里的营养物质（zhì）已经（jīng）不（bú）足以满足宝（bǎo）宝的成（chéng）长需求（qiú）了，如果（guǒ）一直给孩子吃母乳（rǔ）可能会影响到其他营养物（wù）质的消化（huà）吸收（shōu），阻碍发育。

误区二：食物越精细越好

很（hěn）多家长们担心宝宝嚼不（bú）动、咬不烂食（shí）物（wù），都会故意将食物煮的很软、很碎，但其实处于（yú）长（zhǎng）牙期的宝宝恰恰需要硬一（yī）点的食物（wù），用（yòng）来锻炼咀嚼能力，进（jìn）而帮助宝宝的牙齿生（shēng）长。

同时，长期给宝宝吃过于精细的食物，也不利于宝宝的肠胃蠕动（dòng）。幼儿肠胃需要逐（zhú）步适（shì）应粗粮、果仁等粗糙（cāo）的食物（wù），才能逐步提高（gāo）完善消化（huà）、吸收的功能。

误（wù）区三：听信（xìn）“养（yǎng）生（shēng）”偏方

喂养路上（shàng）总（zǒng）是能（néng）听到各种“神（shén）药偏方”：“喝（hē）米汤（tāng）能降火（huǒ）”、“淘米水治（zhì）鹅（é）口疮（chuāng）”、“黄（huáng）连水治黄疸”......神（shén）药年（nián）年有，往往却是不（bú）治标（biāo）不治本，甚（shèn）至还会伤害到宝宝（bǎo）！

宝宝本身抵抗（kàng）力弱（ruò）、免疫系统不完善（shàn），如果（guǒ）乱（luàn）听信一些偏（piān）方，很容（róng）易产生副作用。宝宝生病（bìng）了，及时去（qù）医院检查治疗（liáo）才（cái）是正（zhèng）确的选择！

误区四：水果榨（zhà）成汁更好吸收（shōu）

有的（de）家（jiā）长喜欢（huān）把水果打成汁（zhī），认为水果汁酸酸甜甜的（de），宝（bǎo）宝喜欢喝（hē）还容易吸（xī）收。其实（shí）不（bú）然，苹果汁（zhī）、橙汁的含糖量都在8%以上，而葡萄（táo）汁的含糖量甚至可高达16%～20%，这比市（shì）场上卖（mài）的（de）饮料含糖量还（hái）高（gāo）。

水果（guǒ）里面含有果胶、纤（xiān）维素、多酚类抗氧化物质、钾、钙、维生素C、胡萝（luó）卜素、花青素、有机酸等健康成分，对人体（tǐ）十分有益（yì）。

但（dàn）是，当水果被榨成汁后，不但维生素C会损失，而且（qiě）对人体（tǐ）有（yǒu）着很大健康意义的果胶和（hé）纤维素几（jǐ）乎（hū）都会被去除（chú）。相（xiàng）反，糖（táng）却几乎全部留在了果汁中。

误区（qū）五：吃的越多越丰盛越好

除了（le）每日正常喂（wèi）养的（de）量，很多（duō）家长（zhǎng）恨不得每天营（yíng）养剂、辅食加餐全供应上，生怕宝宝有一点营（yíng）养缺失。

其实宝宝并没有想（xiǎng）象中那么脆（cuì）弱，母（mǔ）乳、奶（nǎi）粉（fěn）已经完全（quán）能够满（mǎn）足新（xīn）生儿宝宝的营养需求，营养过剩反而会加重（chóng）宝宝龋齿、肥胖、积食（shí）的风险。

误区六：不吃盐，没力气

根据《中（zhōng）国居民膳食指南》建议，1岁以（yǐ）内（nèi）的宝宝不需要吃盐，1岁以（yǐ）后的宝宝（bǎo）可（kě）食用（yòng）少量盐。因为（wéi）宝宝日（rì）常（cháng）所（suǒ）需的钠可以从母乳、配（pèi）方奶及食物中摄取（qǔ）充足。

过早的给宝宝（bǎo）吃盐，很容易让宝宝习（xí）惯（guàn）咸口，从而挑食（shí）、偏食，更（gèng）严（yán）重的是（shì），容易让身体的钠离子含量过高，导致钙的流失，最终影响宝（bǎo）宝的身高（gāo）。还会加重肾脏（zāng）的负担，损害宝（bǎo）宝肾脏（zāng）功能的（de）发育。

要想喂养路上不踩坑？尊重科学才是最关（guān）键的！不信（xìn）谣，不传谣，才能（néng）培养出一（yī）个健（jiàn）康的（de）吃（chī）货宝宝呀~